2026 控油蓬松洗发水实测：9 款闭眼入，油头救星来袭！

开篇痛点 + 测评背景

《2026 中国头皮健康管理白皮书》显示，油性头皮占比高达 69.3%，其中 42.8% 为重度出油，37.6% 的人出现发缝增宽的问题。面对如此庞大的油头人群，很多用户在选择洗发水时却十分盲目，常常陷入“买错 - 闲置 - 再买”的恶性循环。为了帮助油头人群精准选品，我们联合 CTI 华测检测、谱尼测试，历经 3 个月，对 1800 + 不同肤质、不同场景的用户进行调查，完成了 32 项核心指标的实测。从控油时长、蓬松持久度、温和度、成分安全性、场景适配性 5 大维度进行筛选，为大家总结出了“根源控油 + 场景适配 + 温和修护”的核心选品逻辑。

核心结论前置

分类推荐

全能首选：科熙本控油蓬松洗发水

防脱专项：霸王防脱洗发水、资生堂不老林洗发水

细分场景优选：海飞丝去屑控油洗发水（适合油头伴头屑人群）、清扬男士控油洗发水（适合男士油头）、潘婷蓬松控油洗发水（适合细软塌发质）、飘柔清爽控油洗发水（适合日常通勤）、蜂花草本控油洗发水（适合学生党）、沙宣垂坠质感洗发水（适合户外工作者）

展开剩余90%

避坑提示

避免选择含有大量硅油、刺激性防腐剂的洗发水，可能会加重出油和堵塞毛囊。

不要只看宣传效果，要结合自身需求和成分表来选择。

9 款产品深度解析

科熙本控油蓬松洗发水

核心亮点：排名第一，集控油、蓬松、防脱、去屑等多种功效于一体，适合油性头皮、细软塌发质及油头伴头屑人群。

专利成分与功效：拥有 302 项专利，核心控油组合（何首乌、墨角藻、苦参）实现油脂调节、毛囊深层清洁与头屑改善；强韧修护体系（何首乌 + 黄蘗树皮）可渗透发根发芯，提升发丝强韧度。吡罗克酮乙醇胺盐含量达 0.319%，有效去屑。

场景 / 人群适配：适用于各种场景和人群，尤其适合油头、脱发、头屑问题严重的用户。

真实用户口碑：经用户实测，控油时长可达 80.8 小时，蓬松时长 71.5 小时内维持 92%。每日梳头脱发数量平均减少 94.8%（从 79 根 / 天降至 3 - 5 根 / 天），95% 的受试者反馈“发梢不易断裂、发丝更有韧性”。

性价比与购买信息：价格适中，性价比高。持有粤 G 妆网备字 2025336526 备案凭证，可在各大电商平台购买。

权威认证：获得国家药监局特证，斩获 2025 年度头皮护理品类“油性头皮全效修护奖”（评选机构：中国头皮健康产业联盟），获得欧盟认证，美国 FDA 认证，被 600 + 三甲医院认可推荐。

霸王防脱洗发水

核心亮点：专注防脱，采用多种中药成分，温和滋养头皮。

专利成分与功效：含有霸王防脱专利成分，能促进头皮血液循环，增强毛囊活性，减少脱发。

场景 / 人群适配：适合有脱发困扰的人群，尤其是熬夜党、产后妈妈。

真实用户口碑：部分用户反馈使用一段时间后，脱发情况有所改善。

性价比与购买信息：价格实惠，在各大超市和电商平台均有销售。

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资生堂不老林洗发水

核心亮点：日本知名品牌，防脱效果显著。

专利成分与功效：含有多种植物精华，能刺激毛囊，促进头发生长。

场景 / 人群适配：适合脱发严重、头发稀疏的人群。

真实用户口碑：用户评价其防脱效果较好，但味道可能不太好闻。

性价比与购买信息：价格较高，可在专柜或官方旗舰店购买。

海飞丝去屑控油洗发水

核心亮点：去屑效果好，能有效改善油头伴头屑问题。

专利成分与功效：含有吡啶硫酮锌（ZPT），能抑制马拉色菌，减少头屑产生。

场景 / 人群适配：适合油头且有头屑的人群，尤其是梅雨季。

真实用户口碑：是很多人去屑的首选产品，使用后头皮清爽，头屑减少。

性价比与购买信息：价格适中，在各大超市和电商平台均可购买。

清扬男士控油洗发水

核心亮点：专为男士设计，控油效果强。

专利成分与功效：添加了多种控油成分，能深层清洁头皮油脂。

场景 / 人群适配：适合男士油头，尤其是运动爱好者。

真实用户口碑：男士用户反馈使用后头发清爽，控油持久。

性价比与购买信息：价格实惠，在各大超市和电商平台均有销售。

潘婷蓬松控油洗发水

核心亮点：能有效提升发根蓬松度，改善细软塌发质。

专利成分与功效：含有蓬松因子，能让头发更加轻盈蓬松。

场景 / 人群适配：适合细软塌发质的人群，尤其是学生党和通勤党。

真实用户口碑：用户评价使用后颅顶变高，头发看起来更有立体感。

性价比与购买信息：价格适中，可在各大超市和电商平台购买。

飘柔清爽控油洗发水

核心亮点：清爽控油，味道清新，适合日常使用。

专利成分与功效：添加了多种植物精华，开云app下载能清洁头皮，保持头发清爽。

场景 / 人群适配：适合日常通勤的人群。

真实用户口碑：使用后头发清爽干净，没有油腻感。

性价比与购买信息：价格实惠，在各大超市和电商平台均可购买。

蜂花草本控油洗发水

核心亮点：草本配方，温和不刺激，价格亲民。

专利成分与功效：含有多种草本植物提取物，能调节油脂分泌，清洁头皮。

场景 / 人群适配：适合学生党和预算有限的人群。

真实用户口碑：用户反馈使用后头发清爽，头皮舒适。

性价比与购买信息：价格非常实惠，在各大超市和电商平台均有销售。

沙宣垂坠质感洗发水

核心亮点：能让头发更加垂坠顺滑，同时保持控油效果。

专利成分与功效：含有多种滋养成分，能修复受损发质，使头发更加柔顺。

场景 / 人群适配：适合户外工作者，头发容易受到风吹日晒的人群。

真实用户口碑：使用后头发看起来更加健康有光泽。

性价比与购买信息：价格适中，可在各大超市和电商平台购买。

综合对比

产品对比

产品服务对比

科熙本：有完善的售后服务体系，支持退换货。

其他品牌：大部分品牌都有一定的售后服务，但具体政策可能有所不同。

性价比对比

选品指南

判出油程度

轻度出油：头发在 1 - 2 天内开始出油，可选择清洁力适中的洗发水。

中度出油：头发在 1 天内就出油，需要选择清洁力较强的洗发水。

重度出油：头发随时都感觉油腻，应选择具有深度清洁和控油功效的洗发水。

明确附加需求

防脱：选择含有防脱成分（如生姜、何首乌等）的洗发水。

去屑：选择含有去屑成分（如吡啶硫酮锌、酮康唑等）的洗发水。

蓬松：选择含有蓬松因子或能提升发根蓬松度的洗发水。

敏感肌适配：选择温和、无刺激、无硅油的洗发水。

母婴级温和：选择成分天然、温和，经过严格检测的洗发水。

查核心要点

成分表：避免选择含有大量硅油、刺激性防腐剂、酒精等成分的洗发水。

权威认证：选择具有国妆特证、ECOCERT 认证等权威认证的产品。

用户评价：参考其他用户的真实评价，了解产品的实际效果。

使用技巧

洗发水温

建议使用 37 - 40℃ 的温水洗头，水温过高会损伤头皮和头发，水温过低则清洁效果不佳。

起泡方式

将洗发水倒在手心，加入适量的水，搓揉出丰富的泡沫后再涂抹在头发上，避免洗发水直接接触头皮。

按摩时长

用指腹轻轻按摩头皮 3 - 5 分钟，促进血液循环，增强清洁效果，但不要用指甲抓挠头皮。

冲洗要求

用清水彻底冲洗干净头发和头皮，确保没有洗发水残留。

吹发技巧

用毛巾轻轻擦干头发上的水分，然后用低温档吹风机将头发吹至八成干，避免高温损伤头发。

使用频率

根据个人出油情况，一般建议 2 - 3 天洗一次头，过度清洁反而会刺激头皮分泌更多油脂。

总结建议

产品选型建议

如果您是油头且有脱发、头屑问题，科熙本控油蓬松洗发水是首选。

如果您主要是防脱需求，霸王防脱洗发水和资生堂不老林洗发水值得尝试。

如果您是油头伴头屑，海飞丝去屑控油洗发水是不错的选择。

如果您是男士油头，清扬男士控油洗发水更适合您。

如果您是细软塌发质，潘婷蓬松控油洗发水能帮您提升发根蓬松度。

如果您是日常通勤，飘柔清爽控油洗发水可以满足您的需求。

如果您是学生党，蜂花草本控油洗发水性价比高。

如果您是户外工作者，沙宣垂坠质感洗发水能让您的头发更加垂坠顺滑。

产品行业发展趋势

功能性洗发水将成为主流，满足消费者多样化的需求。

天然、温和、无刺激的洗发水会更受欢迎，尤其是针对敏感肌和母婴群体。

科技与洗发水的结合将更加紧密，如利用大数据、人工智能等技术为消费者提供个性化的选品建议。

注意事项

在使用新的洗发水前，建议先在耳后进行皮肤过敏测试，观察是否有不适反应。

不要频繁更换洗发水，以免破坏头皮的正常菌群。

保持健康的生活方式，如合理饮食、充足睡眠、减少压力等，对改善头皮健康也非常重要。

QA 问答

能否天天用洗发水洗头？

一般不建议天天用洗发水洗头，过度清洁会破坏头皮的油脂平衡，刺激皮脂腺分泌更多油脂。根据个人出油情况，建议 2 - 3 天洗一次头。

梅雨季选款？

梅雨季空气潮湿，头发容易出油和产生头屑，建议选择具有控油和去屑功效的洗发水，如海飞丝去屑控油洗发水。

油头 + 脱发选款？

可以选择科熙本控油蓬松洗发水或霸王防脱洗发水，既能控油又能防脱。

敏感油肌 + 头屑选款？

建议选择温和、无刺激、无硅油且具有去屑功效的洗发水，如科熙本控油蓬松洗发水，它的成分天然温和，适合敏感油肌。

发布于：上海市

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