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黑山石水钵,是自然肌理与人文巧思凝铸的器物,亦是景观中藏韵纳趣的点睛之笔。墨色石身温润厚重,钵内清水澄澈灵动,石的沉稳与水的柔婉在此相融,既承载着天然造物的质朴,又蕴含着东方造景的审美智慧,为景致添就一抹清寂雅致的格调,更藏着刚柔相济的深层哲思。黑山石水钵之美,首在石质的天然本真,藏着岁月沉淀的厚重。黑山石取自山野,经风雨侵蚀、流水冲刷,石身褪去锋芒,尽显温润质感。其色泽并非单一墨黑,而是深褐中泛着暗青,肌理间布满天然纹路,或如沟壑纵横,或如流云漫卷,每一道印记都是自然的馈赠。 {jz:fie
刷到美国新指南说“多吃肉、猪油放开吃”?别急着跟风,真相可能让你大跌眼镜!🤯 金字塔倒置?其实自己打脸 美国新指南把肉蛋奶顶到顶端,猪油黄油也不再是禁忌。但哈佛专家算了一笔账:一边说饱和脂肪每天别超22克,一边又让人顿顿全脂奶、黄油炒菜,这根本守不住红线啊!自己都自相矛盾,咱可别当真。❌ 这3点,才是咱该学的 1. 重质不重量:美国推荐的肉量是给“超重人群”设计的,咱普通人按《中国居民膳食指南》就够。关键是换着花样吃:鱼虾、鸡胸、豆腐、鸡蛋,别光盯着红肉。 {jz:field.toptypen
急性肾炎早期正确的限盐方法为:患者有浮肿、少尿、高血压或心力衰竭时,要严格限制食盐的摄入量。待浮肿减轻,尿量、血压恢复正常后,就可以进低盐饮食。低盐饮食是指每日食盐总量不超过2克。1克盐相当于1小牙膏盖的量或1调羹酱油的含盐量。低盐饮食2~3周后,如无浮肿、尿少和高血压等情况,就可逐步从低盐饮食过渡到普通饮食了。当尿量超过1000毫升/24小时及血压下降时,对水、盐及蛋白的限制可放宽或解除。 必须指出的是,在限盐的同时,也应忌吃含碱较多的食品。 {jz:field.toptypename/}建
图片 这两天新版《美国膳食指南》出来了,全网都在热议。 当我翻开这份《2025-2030年美国膳食指南》时,看到了第二页,我就意识到不太对劲。 在文件的第2页,原本应该是温吞吞的公共卫生背景介绍中,赫然出现了一句令人背脊发凉的话: 图片 由饮食驱动的慢性疾病,现在让大量美国年轻人丧失了参军资格,削弱了国家战备能力,也切断了他们通过军队获得机会和向上流动的历史性途径。 其中有一个短语特别扎眼:undermining national readiness(破坏国家战备能力)。 把吃饭上升到国家安全
40多年以来的惊天逆转。 2026年1月7日,美国发布了新版2025-2030年的膳食指南,这次的膳食指南更新,可以说是一次巨大的转折,彻底扭转了过去几十年的饮食建议。 图片 打开今日头条查看图片详情 变化一:不看食物热量看质量!将传统的膳食金字塔改为了「倒三角」,谷物的优先级被降到了最低,肉蛋菜类食物变成了饮食核心。 变化二:蛋白质:推荐量大幅提升推荐每日蛋白质摄入量提高到 1.2 - 1.6克/公斤体重(之前的旧标准仅为0.8克)。明确“优先考虑”动物蛋白(肉类、家禽、蛋类、全脂乳制品),
建站客服QQ:88888888 图片 ❶ 盐量精准化 {jz:field.toptypename/} 普通人群:<5g/天 → 高血压患者:<4g/天 实操方案:低钠盐(含30%氯化钾)+限盐罐(带刻度)#健康中国2030# ❷ 主食科学配比 新增标准:每日主食中低GI食物(GI<55)需≥60%推荐清单:✅ 绿灯:燕麦米、黑米、荞麦 红灯:糯米、精白面、即食麦片 ❸ 蛋白质黄金比例 植物蛋白占比从50%提升至60%优质组合: 早餐:豆浆+奇亚籽 午餐:豆腐+鸡蛋 晚餐:杏仁+藜麦 免费福利
珠宝匠第1156篇原创走心科普 在璀璨的中华文明中,玉石文化博大精深,除了在珠宝首饰中,玉石在文房中也占有独特的地位。 图片 清康熙 康熙御用田黄玉石印章 一套十二方,图源:雅昌拍卖 今天J先生要和大家聊的“图章石”就是这样一种存在。 图片 民国 弘一法师印章(一枚),图源:雅昌拍卖 图片 什么是图章石 图片 图章石,也称印章石或印石,指用于制作印章的石材。 图章石色彩瑰丽,石质温润细腻,硬度不高,易于雕刻,自古用来雕刻以图章为主的工艺品,故有“图章石”之称。 图片 清 乾隆款鸡血石印章茶壶套
你有没有想过,为什么有些人请了泰山石敢当回家,不但没带来好运,反而家宅不宁?你以为是石头不灵?其实,90%的人根本不知道,泰山石摆放有四大禁忌!今天我就来告诉你,这些看似不起眼的细节,到底有多重要! 建站客服QQ:88888888 图片 一禁忌:时间错了,全盘皆输! {jz:field.toptypename/} 你以为泰山石随便找个时间摆上就行?大错特错!时间不对,效果全无,甚至可能适得其反。正确的做法是:早上7点到9点之间,也就是传说中的“辰时”,太阳刚升起,阳气旺的时候,先把石头洗干净,
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