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开云app在线下载 12招搞定二月闹! 让胀气宝宝秒变乖崽
发布日期：2026-01-20 02:15 点击次数：157
家有二月龄宝宝的家长们，是不是正被宝宝的“哭闹大戏”搞得焦头烂额？这个阶段的宝宝，常常因为胀气而哭闹不止，小脸憋得通红，小肚子鼓鼓的，看着就让人心疼。别着急，今天我就给大家分享12个超实用的方法，轻松搞定胀气宝宝，让他们秒变乖崽！
喂奶时，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，都要让宝宝的头高于身体，呈45度角左右，这样能让奶液顺利流入胃里，减少空气的吸入，母乳喂养时，要让宝宝含住整个乳晕；奶粉喂养时，要确保奶嘴充满奶液，避免宝宝吸进空气。宝宝的胃容量有限，过度喂养会让宝宝吃进去太多奶，消化不了就容易胀气，所以要根据宝宝的需求来喂奶，不要一哭就喂。观察宝宝的饥饿信号，比如嘴巴张大、左右转头寻找奶源等，再给宝宝喂奶。每次喂完奶后，一定要给宝宝拍嗝，把宝宝竖抱起来，让宝宝的头靠在家长的肩膀上，家长用空心掌轻轻拍打宝宝的后背，从下往上拍，直到宝宝打出嗝为止，拍嗝能帮助宝宝排出胃里的空气，减少胀气。如果宝宝是奶粉喂养，要选择适合宝宝年龄段的奶粉，避免奶粉不适合导致宝宝消化不良，同时，要选择防胀气奶瓶，这种奶瓶有特殊的设计，能减少宝宝吸进空气。
飞机抱是一种很有效的缓解宝宝胀气的方法，家长用一只手臂托住宝宝的肚子，让宝宝趴在手臂上，头朝向家长的手肘方向，另一只手轻轻抚摸宝宝的背部，这个姿势能让宝宝的腹部受到一定的压力，帮助排出气体。给宝宝做腹部按摩也能促进排气，开云家长把手搓热后，以宝宝的肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，每次按摩5-10分钟，每天可以按摩2-3次。按摩时要注意力度适中，不要过于用力。让宝宝平躺在床上，家长轻轻握住宝宝的双脚，帮助宝宝做蹬自行车的动作，这个动作能活动宝宝的腿部关节，同时也能促进宝宝肠道蠕动，帮助排气。用温水袋给宝宝的小肚子热敷一下，也能缓解胀气，注意水温不要太高，以免烫伤宝宝，一般40℃左右就可以，把温水袋用毛巾包好，放在宝宝的小肚子上，每次热敷10-15分钟。
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宝宝胀气时，本身就很不舒服，如果周围环境嘈杂，会让宝宝更加烦躁，所以，要给宝宝营造一个安静、舒适的睡眠和活动环境，减少外界的干扰。建立规律的作息时间，让宝宝养成按时睡觉、按时吃奶的习惯，规律的作息有助于宝宝的身体发育和消化系统的正常运转，减少胀气的发生。在宝宝清醒的时候，可以让宝宝多趴一趴趴着能锻炼宝宝的颈部和背部肌肉，同时也能对宝宝的腹部造成一定的压力，帮助排气，不过，宝宝趴着的时候，家长一定要在旁边看护，以免发生意外。
妈妈的情绪会影响宝宝的情绪。如果妈妈总是焦虑、紧张，宝宝也能感受到，可能会加重胀气的不适。所以，妈妈要保持好心情，用积极乐观的态度面对宝宝的二月闹。
家人们，二月闹虽然让家长们很头疼，但只要掌握了这些方法，就能轻松应对，让我们一起用爱和耐心，陪伴宝宝度过这个特殊的时期，让宝宝健康快乐地成长！