而产后 42 天检查更是重中之重，别因自我感觉良好就轻易错过！在上海国妇婴医院，这项检查能精准评估身体恢复情况，为后续康复之路明确方向。

【生个宝宝】为您精心整理产后 42 天复查全攻略，从挂号预约到检查细节全涵盖，助您轻松应对，守护健康，开启元气满满的新生活！

本文内容节选出自： 公众号【生个宝宝】 | 上海80+助产医院孕产妇就医指南平台

一、产后检查：42 天健康大闯关

⏰ 最佳时间：产后 42-55 天（悄悄说👉 建议等恶露排得差不多再去，检查更准确！）

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📋 检查流程：

1️⃣ 医生详细问诊：生产方式、宝宝出生日期、恶露情况、哺乳是否顺利... 记得提前梳理好信息～

2️⃣ 身体检查：查看伤口愈合情况、按压腹部评估恢复进度、检查腹直肌分离程度（生过娃的都懂！）

3️⃣ 盆底肌检查：医生会开单，后续按需进行康复治疗～

💡 超省心挂号：生产后医生会直接帮你约好 42 天检查的号！到时间直接来，不用自己抢～

🎒 必带材料：宝宝医保卡 + 门诊手册、妈妈医保卡 + 门诊手册，千万别忘！

二、产后康复：重回元气少女

国妇婴的康复项目超专业！尤其是盆底肌修复，分磁疗和电疗两种方式，手把手教你选👇

🧲 磁疗体验：

感受：酥酥麻麻的，完全不痛！像给盆底肌做了一场温柔的 SPA～ 作用：放松紧张的盆底肌群，缓解高张问题，为后续电疗打基础！

⚡ 电疗体验：

过程：探头置入阴道，通过电击刺激盆底肌群～ 感受：不疼！每次刺激时会有温热感，就像被轻轻 “唤醒”～ 🏃 产后运动：国妇婴还提供专属产褥操！跟着专业指导练习，加速身体恢复～

三、产后护理：暖心细节拉满

🍰 月子餐品鉴：

三餐 + 下午茶的神仙搭配！每天下午 2 点准时 “投喂”，开云app蒸蛋、黑米粥、山姆华夫饼、酸奶... 营养均衡又美味，连挑剔的味蕾都被征服～

💁♀️ 护工服务：

VIP 宝妈看过来！咨询护士台就能请到专业护工（450 元 / 天）～阿姨不仅会照顾产妇和宝宝，还会手把手教你正确哺乳姿势，新手妈妈的救星！

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💡 超实用小贴士

✅ 检查时间：可以推迟几天，但别提前！等身体恢复得差不多再去，结果更靠谱～

✅ 剖宫产饮食：术后饮食以清淡易消化为主，减轻肠胃负担～

✅ 每日关怀：每天 2 次，医生会主动来查房！有任何问题尽管问～

四、孕妈经验分享

⏰ 检查时间安排：生完宝宝出院前，医院就会跟你约好产后检查的时间，我们约的是42天后的下午两点半⏰

不用太早过去，准时到就可以了～

妈妈和宝宝挂号费合计：800元💳

📄 所需材料准备：医保卡、出院小结、预约单、宝宝医保卡（如果没有现场可以办理自费卡）

🍼 母乳妈妈必带

提前挤好奶/戴上挤奶器，避免检查时宝宝饿肚子

纸尿裤、云柔巾、隔尿垫等日常用品都要备齐

👩 妈妈检查全过程：

✔️ 基础检查：体重血压、伤口恢复情况、宫颈检查、腹直肌分离评估

✔️ B超检查：查看子宫恢复情况、恶露是否排净

✔️ 盆底肌检查：医生会进行初步判断💡特别提醒：医生检查时发现我没做凯格尔运动，让我回家做2-4周后再选择性要不要仪器检查。姐妹们，凯格尔运动真的很重要，不要偷懒啊！🏃♀️

👶 宝宝检查项目

✔️ 基础测量：身高、体重、头围等

✔️ 医生详细问诊：喂养方式、每日吃多少次、每次吃多少毫升

（母乳喂养的妈妈会被问到钙片补充情况，是亲喂还是瓶喂）🍼

✔️ 髋关节B超：这个项目社区医院第一次打疫苗体检时是没有的

💡小提示：宝宝B超跟妈妈B超共用诊室，一起过去做更方便！

🎯 实用小贴士

1️⃣穿宽松衣物，方便检查

2️⃣提前列出想问医生的问题

3️⃣母乳妈妈可以根据检查时间，提前1小时喂奶或挤奶

你不会知道 | 生个宝宝 可以是这样的

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希望【生个宝宝】可以陪伴大家度过一个美好的孕期❤️

发布于：天津市

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